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Amma Assis

Le amma assi est Issu du Shiatsu, lui-même issu des massages chinois ancestraux,

Un profond effet de détente est immédiatement ressenti. Ce massage est doux et puissant, sans contrainte. Il induit un regain d’énergie.

Ce massage est réalisé en position assise sur une chaise ergonomique, sans huile ni crème, dans un temps court de 30 minutes, sur une personne habillée.

Exécuté par un spécialiste, l’enchaînement des manœuvres est rigoureux ; pressions, étirements, balayages et percussions s’équilibrent dans une séquence précise, intéressant le dos, le crâne, les épaules et les membres supérieurs.

30€ pour 30 min

Le Amma ne présente en général aucun risque sur un sujet en bonne santé.

Néanmoins, il est contre-indiqué de donner un massage sans avis médical à des personnes souffrant de :

  • troubles cardiaques
  • troubles nerveux (épilepsie…)
  • diabète important
  • femmes enceintes
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Massage Californien

Le massage californien a vu le jour aux Etats-Unis, au début des années 1970 lors de séances professionnelles de psychologie, puis s’est répandu largement à travers le monde avec une technique de bien-être.

Le massage californien est un ensemble de gestes harmonieux, un enchainement continu dont la vitesse, la pression, l’ampleur et la direction peuvent varier. Massage enveloppant, il réunifie le corps et l’esprit.

Le massage californien est recommandé à tous, ses effets positifs étant importants : détente profonde, effacement des tensions, décontraction des muscles. Il est particulièrement destiné aux personnes stressées et anxieuses.

Il peut également être utilisé comme « soin de contact » :

La technique est très précise. Les mouvements sont lents, glissés, non agressifs, suivant des trajets et des rythmes précis, où l’on tient compte de la respiration du client

50€ pour 45 min

70€ pour 60 min

Il existe peu de contre-indications au massage californien, contrairement à d’autres techniques plus stimulantes.

Aussi, le massage californien est déconseillé aux personnes atteintes de fièvre, et à celles ayant subi une intervention chirurgicale récente.

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Massage Suédois

Le bien-être à la mode scandinave

Les techniques du massage suédois ont été formalisées par Per Henrik Ling, médecin suédois, à l’orée du XIXe siècle. C’est aussi lui l’inventeur de la gymnastique suédoise – imaginer les massages qui la complétaient était donc une suite logique ! Comme le concepteur du shiatsu, le massage japonais, Ling s’est appuyé sur la physiologie et l’anatomie pour élaborer sa méthode. Il considérait sa technique non comme un massage, mais comme des « exercices passifs du malade », dont les objectifs sont finalement les mêmes que ceux de la gymnastique suédoise. N’est-ce pas formidable de profiter des bénéfices du sport sans bouger un orteil ?

Il permet d’atténuer le stress et les angoisses, il a même une influence positive sur la dépression. Il a un double effet, physique et psychologique, et il est à la fois relaxant et tonifiant. Le massage suédois stimule la circulation sanguine, le drainage lymphatique, l’élimination des toxines, ce qui permet de prévenir les courbatures – le massage idéal pour les sportifs après l’effort !

30€ pour 30 min

70€ pour 60 min

  • Infections cutanées ou plaies
  • Troubles cardio-vasculaires
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Massage Abhyanga

Massage rééquilibrant

D’origine indienne, l’Abhyanga est le massage de base de l’Ayurveda.

C’est un massage global, holistique. C’est un massage qui apporte autant au corps qu’à l’esprit et à l’affectif.

Ce massage dure environ 60 minutes. Il commence par les extrémités du corps : les pieds, les mains, la tête ou encore le coccyx. Il se termine généralement au niveau du cœur.

En général, on commence par la plante des pieds puis les jambes, lorsque la personne est allongée sur le dos. Puis la personne se met à plat ventre. On masse le dos en commençant par le sacrum, puis les jambes.

Dans la dernière partie, la personne se trouve de nouveau sur le dos. On masse alors le ventre,  et le visage pour terminer les deux mains au niveau du cœur.

L’Abhyanga augmente la chaleur du corps, l’énergie, la vitalité, la force, la souplesse et la résistance physique du corps. Il aide tout simplement à rester en pleine forme !

C’est un massage qui peut se pratiquer sur tous, enfants, adultes ou personnes âgées.

D’autre part, la pratique régulière de ce massage améliore la concentration, la confiance en soi ainsi que la mobilité du corps et de l’esprit.

70€ pour 60 min

Il est déconseillé de faire un massage suite à une intervention chirurgicale récente (moins de trois mois) ou lorsque le corps contient trop de toxines.

Les massages sont contre-indiqués aux personnes fiévreuses ou souffrantes de problèmes cardiaques

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Relaxation Coréenne

Ce massage vous invite à lâcher prise, il détend les muscles en profondeur, assouplit le corps et les articulations, comme une sorte d’échauffement.

La particularité de la relaxation coréenne est de n’utiliser quasi-essentiellement qu’un type de manœuvre appelée vibration, mais aussi des étirements, des balancements et des mobilisations. Les manœuvres réalisées s’adapteront à vos besoins.

Ce massage se reçoit habillé, au sol.

Vous êtes habillé en tenue décontractée

50€ pour 45 min

  • Femme enceinte
  • Client en attente d’une opération à venir ou intervention récente
  • Client avec des tendinites chroniques
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Massage aux Pierres Chaudes

Les origines de ce massage :

Elles sont multiples. L’utilisation des pierres chaudes pour le bien-être et les soins remonte à l’antiquité.

Il y a 4000 ans en Chine, l’utilisation des pierres servaient à soulager après un effort, diminuer la tension et atténuer la douleur.

Les pierres étaient aussi utilisées par les japonais dans le amma (massage assis), une des formes les plus anciennes du massage en Asie.

Les techniques japonaises permettaient à la chaleur de pénétrer et de stimuler le tsubo, ou les points d’acuponcture.

Des pierres ont été également employées en Égypte, en Afrique jouant un rôle important dans les rituels curatifs de ces cultures antiques.

De même, de nombreuses cultures européennes anciennes utilisaient les pierres chaudes, dans un but thérapeutique : décontracter les muscles, soulager les tensions ou chauffer les saunas.

Dans les îles d’Hawaï, le massage aux pierres chaudes a été longtemps utilisé par les guérisseurs traditionnels autochtones. Les polynésiens utilisent les pierres chaudes pour leurs vertus protectrices et curatives depuis déjà très longtemps.

Pour trouver une de ses origines les plus importantes il faut partir vers le continent Amérindien.

Depuis toujours, les pierres chaudes sont utilisées à des fins de bien-être, de détente et de soin du corps. Cette tradition amérindienne a perduré à travers les siècles et la technique du massage aux pierres chaudes est utilisée pour chasser la fatigue et améliorer la circulation sanguine.

70€ pour 60 min

Le massage aux pierres chaudes se pratique à l’aide de pierres de basalte volcanique chauffées à une température entre 50 et 60°C, dans un bain d’eau chaude à température constante.

Les galets de basalte, après avoir été recueillis sont polis et lissés pour faciliter leur glissement sur le corps humain.

Le magnésium de fer silicate, qui les composent, a la particularité de conserver la chaleur très longtemps, une chaleur qu’elle va diffuser lentement au contact de la peau.

Conduit à un état de relaxation profonde
Crée un sentiment de paix et de bien-être spirituel
Réduit les effets du stress et favorise l’éveil psycho corporel
Assouplit et détend la peau et les muscles
Aide l’organisme à se débarrasser de ses toxines
Optimise le drainage lymphatique
Renforce le système immunitaire
Relâche les nœuds musculaires et soulage les douleurs
Régule la circulation du sang et des flux énergétiques

Pour les femmes enceintes

En cas de problèmes de peau, d’irritation

En cas de fièvre

En cas de crise (sciatique…)

En cas de pathologie lourde (cancer…)

En cas d’un réel surpoids

En cas de problème cardiaques

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Massage Stef Massage Bien Être

Le massage stef Massage bien-être est un massage basé sur trois techniques de massage (californien, suédois et abhyanga).

Ce massage permet à la personne de se détendre, et de se relaxer.

Cette pratique est constituée de plusieurs manœuvres d’enveloppements, d’effleurage, de mouvements appuyés.

70€ pour 60 min

  • Réduit les effets du stress et favorise l’éveil psycho corporel
  • Femme enceinte.
  • Trouble cardiaque.
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Massage du Visage et Crâne

Les bénéfices de ce massage sont immédiats et permettent ainsi de relâcher les tensions musculaires sur toutes les zones du cou, du crâne, et du visage.

20€ pour 20 min

Migraine.

Douleur au visage.

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*Aucun massage ne relevant en aucun cas de la Kinésithérapie.

*Aucun massage ne saura être exercé dans un but de guérison.

*Aucun massage n’est à caractère érotique.